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龙岩冠豸山国际半程马拉松 > 赛事资讯

2019龙岩冠豸山国际马拉松赛官方训练营圆满成功

推荐人:无 来源:无 时间:2019-10-09 09:44 阅读:80次

2019年10月6日

2019龙岩冠豸山国际半程马拉松赛

官方训练营

在福建省龙岩连城县连城二中举行

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冠马代言人钱鼎彬带来了家乡感恩回馈活动(最具规模团队奖励)


活动时间:10月6日--10月20日 22:00

活动方式:

活动期间团队报名参加冠马任意项目:

活动期间团体报名报名费享受8折优惠

(2019冠马所有项目):

活动截止后,根据活动期间内已报名人数发红包:

报名费由组委会成员统一收取登记:

冠马组委会成员:

姓名;吴淑娟

电话:15659669007(微信同号)


 红包奖励金额与人数要求:

 ① 报名成功者满200人  奖励金额2200元现金

 ② 报名成功者满140人  奖励金额1600元现金

 ③ 报名成功者满100人  奖励金额1200元现金

 ④ 报名成功者满60人    奖励金额800元现金

 ⑤ 报名成功者满40人    奖励金额500元现金

扫描下方二维码直接联系组委会成员团队报名

马拉松是一项全民运动,是体验赛事氛围,感受运动热情的好方式。但多数跑者都未经过科学指导训练,纠正错误跑姿,长此以往导致身体疲劳、伤病,甚至告别马拉松赛道。


本期训练营内容是向跑友讲解备战冠马前的科学训练,并针对马拉松比赛相关问题进行解答:例:自己的跑量评估是多少、是否适合跑全马?训练遇到瓶颈、成绩无法突破怎么办?如何制定属于自己的训练计划?赛前应该如何饮食、赛中如何预防伤痛、赛后怎样恢复训练等等……

在结束基础理论讲解和冠马专属分享后,上百名跑者在金牌教练-钱鼎彬的带领下进行热身、肌肉激活等备战冠马的训练内容。


冠马官方训练营活动期间还穿插进行了平板支撑互动。


(团队第一名)


(团队第二名)


(团队第三名)


(个人第一名)

教练钱鼎彬提到,他作为连城人,很荣幸能从训练营到带着跑友一起参赛,不仅仅希望更多跑友可以了解专业的跑马知识和伤病预防,更希望全国的跑友们能来到连城,参与冠马,穿梭于山水间,享受这场优质的比赛。


即将到来的第二届冠马。11月17日,我们说好的,不见不散!




整理编辑 | 龙岩冠豸山国际马拉松小編

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